Licenciada Rosisella Puglisi Spadaro Nutricionista Clínico

Invertir en Nutrición es Invertir en salud

¿Cómo preparar la cebada?

La #cebada es un sustituto del arroz, con menor índice glicémico, lo cual la hace ideal para personas que sufran de resistencia a la insulina, diabetes y sobrepeso. #Ingredientes 1 … Sigue leyendo

septiembre 15, 2017 · Deja un comentario

Recetas Gateau de Papa

Ingredientes: (para 4 personas) * 1 kg de papas * 2 dientes de ajo * 100 gr de champiñones u otro vegetal de su gusto * 200 grs de queso … Sigue leyendo

septiembre 15, 2017 · Deja un comentario

Receta Ensalada de Arroz

      INGREDIENTES 300 gr de Arroz blanco 200 gr de atún 150 gr de tomate maduro para ensalada 15o gr de queso blanco en cuadritos 150 gr de … Sigue leyendo

agosto 29, 2017 · Deja un comentario

Truco para hacer patatas crujientes sin freírlas

Ingredientes: Patatas cortadas en tiras Cuatro cucharadas de aceite de oliva Preparación: El truco que tienes que aplicar para conseguir patatas crujientes sin freír es realmente sencillo. Tan solo hay que colocarlas al … Sigue leyendo

julio 28, 2017 · Deja un comentario

Receta Leche de Alpiste

Ingredientes: 1 taza 240 cc de agua 5 Cucharadas de alpiste para consumo humano 1 litro de agua   Preparación Ponemos a remojo las 5 cucharadas soperas de alpiste para … Sigue leyendo

julio 24, 2017 · Deja un comentario

Cómo Preparar Leche de Almendra

Procedimiento Coloca las almendras en un recipiente hondo y cúbrelas con bastante agua. Debes asegurarte que el agua sea suficiente, ya que las almendras se hincharán un poco. Déjalas en remojo … Sigue leyendo

julio 24, 2017 · Deja un comentario

Vellutata de Zanahoria light

Vellutata de Zanahoria Light INGREDIENTES: * 6 Zanahorias * 2 Cebollas * 150 cc de Leche descremada o leche de Arroz * Sal Las zanahoria se pelan, se lavan y … Sigue leyendo

julio 24, 2017 · Deja un comentario