Pizza de Coliflor
INGREDIENTES Preparación Lic Rosisella Puglisi Nutricionista Clínico IG @nutricionista_rosisella
Panqueca de Coliflor
Ingredientes 300 g de coliflor crudo 4 huevos 1 cdita polvo para hornear Sal y especias al gusto Preparación: 1 en una licuadora poner el colilor en trozos (crudo) Añadir … Sigue leyendo
Tortilla Zanahoria y Queso
Estas tortillas de zanahoria y queso con 3 ingredientes (salen 5 torticas)• 100g zanahoria cruda• 100g queso• 2 huevos pequeños• Sal Preparación: Sirve con o sin relleno Lic Rosisella Puglisi … Sigue leyendo
Pan de Brócoli
Ingredientes para 4 panes 2 manojos medianos de brócoli 2 cucharadas de queso 3 cdas de avena Sal al gusto Preparación: Lic Rosisella Puglisi Nutricionista Clínico IG@nutricionista_rosisella
Panquecas Proteicas
Ingredientes Preparación Lic Rosisella Puglisi Nutricionista Rosisella IG@nutricionista_rosisella
Barritas de Cereal proteica casero
INGREDIENTES PREPARACIÓN mezcle todos los ingredientes en un bowl, coloque la masa en bandea de horno previamente engrasado, realice formas de barritas de 2 cm x 10 cm , hornear … Sigue leyendo
Crepes de Espinaca
INGREDIENTES 3 raciones Preparación Lic Rosisella Puglisi Nutricionista Rosisella IG @nutricionista_rosisella
Muffins de Huevo
Ingredientes para porciones Preparación Lic Rosisella Puglisi Nutricionista Clínico IG @nutricionista_rosisella
Omelette de huevo
INGREDIENTES para 1 persona Preparación Lic Rosisella Puglisi Nutricionista Clínico IG @nutricionista_rosisella
Licenciada Rosisella Puglisi Spadaro Nutricionista Clínico 